蜂蜜いきなり団子      

いきなり団子とは、熊本県の昔ながらの郷土料理、郷土お菓子です。 薄力粉・米粉で作る皮に蜂蜜の甘さを加えて、自然素材のさつまいもとあんこが、どこか懐かしい素朴な味わいに。 砂糖不使用でヘルシーなおやつです♪

材料

・サツマイモ 中型1個
・あんこ サツマイモと同量
※市販のあんこを使用
A 薄力粉 130g
A 米粉 50g
 ※白玉粉、上新粉でも
A 塩    小さじ1
・はちみつ 大さじ1
・水   80mlくらい

作り方

  • Aの材料をすべて混ぜて、はちみつと水を加えて混ぜます。
    耳たぶのやわらかさくらいにするのがコツ。水の量は状態で微調整してください
  • 中身を準備する間(1)をラップして寝かす
  • サツマイモを1cm弱の厚さに切って水にさらしておく
  • 水を拭き取った芋にあんこを同量のせておく。
    ※あんこの量はお好みで調整
  • 皮の生地をピンポン玉くらいとって薄くのばし、芋とあんこを包む。
    閉じ目は下に、あんこが上、芋が下で閉じる。
  • 蒸し器にオーブンシートを敷いてお団子を置き蒸す。竹串がスッと通れば蒸しあがり。

皮に抹茶を練り込んだり、さつまいもの代わりにかぼちゃを入れたりアレンジするのもいいですよ♪